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ダイエット10日目

2008年03月28日

体重変化なし。
体脂肪、やや増加（爆）

うーん、、、運動、、、面倒、、、、

Posted by 旅ねこ
at 00:00│Comments(8)│TrackBack(0) │3月
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この記事へのコメント
　はじめまして。

　まず１食を落とすことより，呼吸をして代謝率を上げたり，まずは歪みをとりましょう。

　あと・・・内臓の働きをよくして，脂肪のつきにくい体にしなきゃ。

　ヨガのポーズでよかったら教えますよ。
Posted by みかちんみかちん at 2008年03月28日 05:47
♪みかちんさん

コメントありがとうございます。
あっ、なるほど〜
そうか、代謝を上げればいいんだ！（アホ）
内蔵の働きをよくするヨガがあるんですね、早速やってみたい！

食事は、はい、気をつけますm(__)m
色々ご指導ください♪
Posted by 旅ねこ旅ねこ at 2008年03月28日 07:53
そろそろはじめっかな～ぼくも
Posted by 森ぴー森ぴー at 2008年03月28日 15:03
気付いたら旅ねこさんがダイエットを始めてました。。

私、万年ダイエットしてます。
昔に比べると我慢できるようになりましたが、今もお菓子の誘惑にはなかなか負けてしまいます。

動くことですね。汗をかくことですね。
食事に気をつけることも大事ですね。
Posted by パン屋姉パン屋姉 at 2008年03月28日 15:42
♪森ぴーさん

あら、隠れメタボですか？
Posted by 旅ねこ旅ねこ at 2008年03月29日 00:33
♪パン屋姉さん

はい、11日目です。
なんとなく、続いています（笑）

歳とともに代謝が落ちるので
意識して動きたいですね。

今もダイエット中ですか？
Posted by 旅ねこ旅ねこ at 2008年03月29日 00:35
いや、どこから見てもメタボです！
Posted by サカおやぢサカおやぢ at 2008年03月29日 07:23
♪サカおやぢさん

あらっ（笑）
夏・・・薄着の季節逆算して、
今からならば、間に合いますね！
Posted by 旅ねこ旅ねこ at 2008年03月29日 07:31
 
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