http://diet90.otemo-yan.net ダイエット…というよりは酒断ち日記です（笑）ダイエッ友大募集！ ja Mon, 16 Oct 2006 10:19:53 +0900 Fri, 21 Mar 2008 11:38:27 +0900 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss CLOG 長い長〜〜〜いマラソンも終わりまして結局体重は3キロ強、体脂肪も3％落ちたきり。お酒も呑んでいるし、食生活も改善はしていないのだけど「食生活を意識す... http://diet90.otemo-yan.net/e87799.html http://diet90.otemo-yan.net/e87799.html 6月 Sun, 15 Jun 2008 23:49:44 +0900 体重：56.5kg　体脂肪率：27.2％　BMI指数：20.8料理あまりにウマすぎて食べ過ぎ（笑）行儀がよろしくないんですが．．．ギリギリ我慢したけど、少し戻しちゃ... http://diet90.otemo-yan.net/e87645.html http://diet90.otemo-yan.net/e87645.html 6月 Sun, 15 Jun 2008 00:38:09 +0900 途中で日数がおかしくなってるらしい^^;リバウンドしている現実は変わらない段々体が重くなるのが分かる（笑）過食のツケ、ですねぇ。お通じがないのがヤバい... http://diet90.otemo-yan.net/e87474.html http://diet90.otemo-yan.net/e87474.html 6月 Fri, 13 Jun 2008 23:55:09 +0900 冬眠に備えてバクバク食い込むクマのごとく過食気味。日記につけはじめて、メンタルと体調、体格と一定のルールがあることに気づく。そろそろ、忙しくなる、... http://diet90.otemo-yan.net/e86849.html http://diet90.otemo-yan.net/e86849.html 6月 Wed, 11 Jun 2008 00:02:01 +0900 体重変わらず只今ポテトチップス食べてます（爆）ややストレス気味わかりやすい自分・・・ http://diet90.otemo-yan.net/e86627.html http://diet90.otemo-yan.net/e86627.html 6月 Tue, 10 Jun 2008 00:44:51 +0900 まだつづいてます・・・部屋・・・改悪です・・・和室だし・・・なんか調子狂うし・・・体重変わらず。体脂肪25.7％さて、洗濯物干すか。今日はオレンジの会... http://diet90.otemo-yan.net/e86249.html http://diet90.otemo-yan.net/e86249.html 6月 Sun, 08 Jun 2008 05:33:13 +0900 もう全然やるきなしです^^;; http://diet90.otemo-yan.net/e85817.html http://diet90.otemo-yan.net/e85817.html 6月 Fri, 06 Jun 2008 00:08:57 +0900 体重：55.6kg　体脂肪率：24.1％　BMI指数：20.4体脂肪だけ、落ちている（笑）オクラかけそば、美味かった。肉類は、ほんっと受け付けなくなったなぁ．．．カ... http://diet90.otemo-yan.net/e85243.html http://diet90.otemo-yan.net/e85243.html 6月 Wed, 04 Jun 2008 00:22:15 +0900 ダイエットに興味がなくなりビールを飲み始めたらふく食べるようになり残業が増え、深夜の作業が増えたら・・・見事に横ばいですね（笑）2日分まとめて日記つ... http://diet90.otemo-yan.net/e85085.html http://diet90.otemo-yan.net/e85085.html 6月 Tue, 03 Jun 2008 01:51:59 +0900 体重：55.4kg　体脂肪率：26.3％　BMI指数：20.3テトリスのように仕事が降ってくる！！！！！ http://diet90.otemo-yan.net/e84631.html http://diet90.otemo-yan.net/e84631.html 5月 Sat, 31 May 2008 02:44:35 +0900 体重：55.6kg　体脂肪率：27.0％　BMI指数：20.4暇忙し http://diet90.otemo-yan.net/e84437.html http://diet90.otemo-yan.net/e84437.html 5月 Fri, 30 May 2008 01:23:55 +0900 体重：55.8kg　体脂肪率：25.6％　BMI指数：20.5なすの揚げひたしがうまくてうまくて私は料理の天才かと思いましたよ。ついつい3人分たべちまいましてそれか... http://diet90.otemo-yan.net/e84267.html http://diet90.otemo-yan.net/e84267.html 5月 Thu, 29 May 2008 01:10:06 +0900 体重：56.8kg　体脂肪率：26.5％　BMI指数：20.9ちびっ子の誕生日の御馳走をつくる。苦手な甘いものオンパレードに気を失いそうになりながらも頑張ったぞ、自... http://diet90.otemo-yan.net/e84112.html http://diet90.otemo-yan.net/e84112.html 5月 Wed, 28 May 2008 08:02:55 +0900 体重：55.6kg　体脂肪率：25.3％　BMI指数：20.4酒、恐るべし。呑みはじめたあたりから、落ちなくなりました。当然ですがねw http://diet90.otemo-yan.net/e83901.html http://diet90.otemo-yan.net/e83901.html 5月 Mon, 26 May 2008 23:48:20 +0900 体重：56.0kg　体脂肪率：26.7％　BMI指数：20.6（これをリバウンドと言わず、なんという）朝。激痛と吐き気に目眩しながら諸々の準備・・・さすがにしんどい... http://diet90.otemo-yan.net/e83611.html http://diet90.otemo-yan.net/e83611.html 5月 Sun, 25 May 2008 02:47:35 +0900 体重：55.8kg　体脂肪率：26.5％　BMI指数：20.566日目しんどくて、布団にダイブしたら記憶が飛んだ（爆）が、そんな中でも、旦那が介護モードで靴下を脱がせ... http://diet90.otemo-yan.net/e83440.html http://diet90.otemo-yan.net/e83440.html 5月 Fri, 23 May 2008 23:54:05 +0900 体重：55.6kg　体脂肪率：25.6％　BMI指数：20.4飲酒量が増えると、てきめんお腹が出る。デブる傾向出てますが、峠超えたら、落ち着くでしょう。 http://diet90.otemo-yan.net/e83121.html http://diet90.otemo-yan.net/e83121.html 5月 Thu, 22 May 2008 01:45:59 +0900 体重：55.8kg　体脂肪率：25.8％　BMI指数：20.5上がるでも下がるでもない体重とかれこれ1週間つき合ってます。お酒の量も食欲も以前と同じってことは、意識... http://diet90.otemo-yan.net/e82945.html http://diet90.otemo-yan.net/e82945.html 5月 Wed, 21 May 2008 00:52:23 +0900 昨日食べ過ぎたので今日は調整・・・と思いきや、やっぱ食べてるし（笑）ストレッチやめたら、とたんにプヨプヨに^^;;55.6kg　体脂肪率：25.6％　BMI指数：20... http://diet90.otemo-yan.net/e82767.html http://diet90.otemo-yan.net/e82767.html 5月 Mon, 19 May 2008 23:27:34 +0900 体重：56.0kg　体脂肪率：26.3％　BMI指数：20.6食べに食べに食べまくってる日々けど、最後に帳尻合えばいいや、と楽観視。「今日も元気だ、ごはんがうまい！... http://diet90.otemo-yan.net/e82599.html http://diet90.otemo-yan.net/e82599.html 5月 Sun, 18 May 2008 23:32:50 +0900